Kruopos ir ankštiniai "Skanėja" minkštoje pakuotėje

Grikių kruopos (0,8 kg)

Vidutinė maistinė ir energinė vertės 

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g  

 RVK*%

100 g
Energinė vertė 1554 kJ 18%
367 kcal 18%
Riebalai,                                  iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,1 g 4%
0,6 g 3%
Angliavandeniai,                        iš kurių cukrų 69,3 g 26%
0,7 g 1%
Skaidulinės medžiagos 5,9 g 24%
Baltymai 12,6 g 25%
Druska 0 g 0%

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Kukurūzų kruopos (0,5 kg)

Vidutinė maistinė ir energinė vertė

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g  

RVK*%

100 g
Energinė vertė 1550 kJ 15%
371 kcal 15% 
Riebalai,                                  iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,2 g 2% 
0.2 g  1% 
Angliavandeniai,                        iš kurių cukrų 79,6 g 31% 
0,6 g  1% 
Skaidulinės medžiagos 1,6 g  4% 
Baltymai 8,8 g 18% 
Druska 0,0 g  0% 

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Sorų kruopos (0,5 kg)

Vidutinė maistinė ir energinė vertė

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g  

 RVK*%

100 g
Energinė vertė 1494 kJ 18%
357 kcal 18%
Riebalai,                                  iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,9 g 4% 
0,6 g  3% 
Angliavandeniai,                        iš kurių cukrų 68,8 g 26% 
0,6 g  1% 
Skaidulinės medžiagos 3,2 g  11%
Baltymai 11,3 g 23% 
Druska 0,0 g  0% 

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Baltosios pupelės (0,5 kg)

Vidutinė maistinė ir energinė vertė

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g  

RVK*%

100 g
Energinė vertė 1400 kJ 17%
335 kcal 17% 
Riebalai,                                  iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,9 g 1%
0,2 g 1% 
Angliavandeniai,                        iš kurių cukrų 62,8 g 24%
8,3 g  9% 
Skaidulinės medžiagos 20,6 g 58%
Baltymai 20,6 g 41% 
Druska 0,0 g  0%

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Smulkios pupelės (0,5 kg)

Vidutinė maistinė ir energinė vertės 

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g  

RVK*%

100 g
Energinė vertė 1661 kJ 20%
394 kcal 20% 
Riebalai,                                  iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,2 g 2% 
0,3 g 2% 
Angliavandeniai,                        iš kurių cukrų 62,3 g 24%
2,0 g 2% 
Skaidulinės medžiagos 24,9 g  100% 
Baltymai 21,1 g 42% 
Druska 0,0 g 0% 

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Raudonosios pupelės (0,5 kg)

Vidutinė maistinė ir energinė vertės 

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g  

RVK*%

100 g
Energinė vertė 1408 kJ 17%
337 kcal 17% 
Riebalai,                                  iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g 2% 
0,2 g  1% 
Angliavandeniai,                        iš kurių cukrų 61,3 g 24% 
2,1 g  2% 
Skaidulinės medžiagos 15,2 g  43% 
Baltymai 22,5 g 45% 
Druska 0,03 g 1% 

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Baltosios stambiosios pupelės (0,45 kg)

Vidutinė maistinė ir energinė vertė

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g  

RVK*%

100 g
Energinė vertė 1412 kJ 17%
338 kcal 17% 
Riebalai,                                  iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,7 g 1%
0,2 g  1%
Angliavandeniai,                        iš kurių cukrų 63,4 g 24% 
8,5 g         9% 
Skaidulinės medžiagos 19,0 g    54% 
Baltymai 21,5 g 43% 
Druska 0,1 g 1% 

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Avinžirniai (0,5 kg)

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g  

RVK*%

100 g
Energinė vertė 1580 kJ 19%
378 kcal 19%
Riebalai,                                  iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 6,0 g 9% 
0,6 g 3% 
Angliavandeniai,                        iš kurių cukrų 62,9 g 24% 
10,7 g  12% 
Skaidulinės medžiagos 12,2 g  35%
Baltymai 20,5 g 41%
Druska 0,1 g  1% 

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Margosios pupelės (0,5 kg)

Vidutinė maistinė ir energinė vertės 

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g  

RVK*%

100 g
Energinė vertė 1450 kJ 18%
347 kcal 18%
Riebalai,                                  iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,2 g 9% 
0,2 g  3% 
Angliavandeniai,                        iš kurių cukrų 62,5 g 23% 
2,1 g  12% 
Skaidulinės medžiagos 15,5 g 50% 
Baltymai 21,4 g 39% 
Druska 0,0 g 0% 

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Lęšiai (0,5 kg)

Vidutinė maistinė ir energinė vertės 

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g  

RVK*%

100 g
Energinė vertė 1333 kJ 16%
319 kcal 16%
Riebalai,                                  iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,9 g 3% 
0,2 g  1% 
Angliavandeniai,                        iš kurių cukrų 45,7 g 18% 
1,2 g  1% 
Skaidulinės medžiagos 8,9 g  25% 
Baltymai 24,4 g 49% 
Druska 0,03 g  1% 

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Raudonieji skaldyti lęšiai (0,5 kg)

Vidutinė maistinė ir energinė vertė

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g  

RVK*%

100 g
Energinė vertė 1645 kJ 19%
389 kcal 19% 
Riebalai,                                  iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,2 g 3% 
0,4 g 2% 
Angliavandeniai,                        iš kurių cukrų 63,1 g 24% 
2,4 g  3% 
Skaidulinės medžiagos 10,8 g  43% 
Baltymai 23,9 g 48% 
Druska 0,0 g  0% 

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Penki grūdai košei (0,5 kg)

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g  

RVK*%

100 g
Energinė vertė 1651 kJ 20% 
391 kcal 20%  
Riebalai,                                  iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,7 g 2%  
0,3 g 2%  
Angliavandeniai,                        iš kurių cukrų 72,0 g 28%  
2,4 g  3%  
Skaidulinės medžiagos 15,3 g  61% 
Baltymai 14,2 g 28% 
Druska 0,0 g  0% 

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)